Week van de overgang

Hebben jullie ook meegekregen dat het de week van de overgang is?

Bleef die overgang maar bij een week hè. 🙈 Bij mij is het nu het decennium van de overgang.

Ik heb gemenstrueerd tot mijn 54ste. Achteraf kan ik zeggen dat ik vanaf ca. 2015 in de overgang zit, inmiddels 10 jaar dus. Op dat moment veranderde mijn menstruatie en menstruatiepatroon. Mijn menstruatie werd heviger, zodanig dat ik op sommige dagen nergens naar toe kon vanwege de bloedingen. Mijn cyclus was altijd onregelmatig maar werd heel kort. Elke 18 tot 20 dagen was het feest.

Mijn ME verergerde enorm tijdens de periode waarvan ik nu weet: toen zat ik net in de perimenopauze. Ik menstrueerde nog, had nog geen opvliegers of zweetaanvallen en herkende het niet als de overgang. Mijn toenmalige behandelaar ook niet trouwens.

In de perimenopauze ontwikkelde ik posturaal tachycardie syndroom (POTS). Veel meisjes ontwikkelen POTS in de puberteit. Niet vreemd dus dat vrouwen tijdens de overgang gevoeliger voor POTS worden. Want ook dan is er een hormonale disbalans en zijn er veranderingen in het vrouwenlichaam.

Of de POTS een gevolg is van mijn overgang of dat de overgang de weg vrij maakte voor de POTS? Werd mijn ME extra getriggerd door de overgang? Was dat de reden dat ik zo verslechterde? Ik weet het niet.

De overgang is nog steeds een ondergeschoven kindje. Het is geen ziekte maar een natuurlijk proces. Het hoort erbij. Maar dat betekent dat er vaak van de klachten ook wordt gezegd door artsen en vrouwen zelf: ‘het hoort erbij’.

Het zette me aan het denken. Is dat wel zo dat ‘het’ erbij hoort? Weten we überhaupt welke klachten allemaal bij de overgang horen? Is daar iets aan te doen? Zijn we allemaal overgeleverd aan Hormoontherapie (HRT)? Wat voor invloed heeft hormoontherapie op mijn ME? Is deze therapie veilig zolang we nog steeds niet dé oorzaak van ME kennen?

Maak je als vrouw met ME meer kans op hevige overgangsklachten? Kan de overgang een verslechtering van je ME veroorzaken? Ook als je weinig overgangsklachten hebt? Maak je meer kans om ME te ontwikkelen tijdens de overgang? Is er een relatie tussen reproductieve klachten en ME? Worden onderliggende gezondheidsproblemen versterkt door de overgang?

Ik ging op onderzoek uit en ontdekte dat er bar weinig bekend is over de relatie tussen ME en de overgang. Wat best bizar is gezien 75% van de ME-patiënten vrouw is en het dus niet ondenkbaar is dat er een hormonale relatie is.

Ook las ik dat bepaalde klachten die al aanwezig waren voor de overgang, kunnen versterken tijdens de overgang. Bijvoorbeeld vrouwen die in het verleden een depressie hebben gehad, hebben 2 tot 4 keer meer kans op terugkeer van deze klachten. Of ze hebben als ze nog depressief zijn, een kans op verergering van de depressie.

Zou dat ook gelden voor fysieke klachten die horen bij de ME? De cognitie verslechtert in de overgang maar is bij veel ME-patiënten al heel slecht. Worden zij dan nóg harder geraakt door de overgang?

Ik lees nu bijvoorbeeld veel over de overgang en luister podcasts. Wat is het, welke klachten horen erbij, wat is er tegen te doen? Ik heb ook die paar wetenschappelijke artikelen verzameld die er zijn over ME en de overgang. Daarnaast vroeg ik lotgenoten ook naar hun ervaringen. Ervaringen over de overgang worden eigenlijk zelden gedeeld onder lotgenoten merkte ik (die ervaringen zijn nog steeds welkom, dus ben je ME-patiënt en wil je daar anoniem over delen, mail me dan!)

Gaandeweg toen ik bezig was, ontdekte ik dat er niet alleen weinig over de overgang wordt gepraat, maar dat seks óók een taboe en stil verdriet is. Het seksleven van veel ME-patiënten is zo dood als een pier. Toen ik vrouwen daarnaar vroeg kreeg ik in korte tijd heel veel reacties. Het onderwerp leeft, ook al is de seks meestal dood.

Het resultaat wordt een nieuw site: Vrouw met ME. Een site over vrouw-zijn, seks, hormonen en de overgang.

Vrouw met ME is bedoeld voor vrouwen met ME die informatie en patiëntervaringen zoeken over hormonen, seks & de overgang en gaat over de verschillende fases van ons leven in relatie tot de ziekte ME.

Ik ben geen wetenschapper maar ME-patiënt en ervaringsdeskundige. Vrouw met ME is bedoeld om een discussie op gang te brengen, informatie die er is te delen, ervaringen uit te wisselen en vrouwen aan te sporen zich goed te informeren (geen advies).

Ik zoek jou!
Momenteel is de site in de maak. Dat is een langzaam proces. Hulp kan ik daarbij zeker gebruiken.
– Ben je ME-patiënt en weet jij veel van hormonen en de overgang?
– Heb jij een medische achtergrond of beschik jij over veel medische kennis?
– Denk je dat je ruimte hebt informatie te checken op evt. onjuistheden?
– Ben je in staat gestructureerd informatie over te brengen?
– Wil jij inhoudelijk bijdragen aan de site door bijvoorbeeld wetenschappelijke artikelen over hormonen en de overgang te vertalen?

Belangrijk om te weten: we doen niet aan tijdsdruk. Dus ik werk niet met planningen. Maar het moet ook niet zo zijn dat een vertaald artikel een half jaar op zich laat wachten.

Voel jij je aangesproken? Ik hoor heel graag van je! Mail naar vrouwmetme@gmail.com dan kijken we naar de mogelijkheden

Warme groet,
Martine