Informatie·ME Centraal·PEM·Post Exertional Malaise

Informatieboekje PEM/PENE

In januari 2022 publiceerde ik een maand lang twee keer per week artikelen over Post Exertionele Malaise (PEM)/ Post Exertional Neuro-Immune Exhaustion (PENE). In april 2022 organiseerde ME Centraal een themamaand over dit symptoom en werden mijn artikelen uitgebreid met wetenschappelijke informatie. PEM/PENE is het kenmerkende symptoom van de ziekte Myalgische Encefalomyelitis (ME): na een… Lees verder Informatieboekje PEM/PENE

leven met ME·PEM

Geluid

We wonen aan een park en dat geeft soms overlast. Dat wisten we natuurlijk van te voren toen we dit huis kochten. Hangjongeren, blaffende honden, bejaarden die keihard staan te kwekken, scheurende scooters, de plantsoenendienst die wekelijks bezig is met zagen en grasmaaiers. En spelende kinderen. Gelukkig ben ik erg slechthorend en trek ik bijna… Lees verder Geluid

PEM

Bezoek

Ik ben wat stil want in PEM (crash), al trekt 't nu weer wat weg gelukkig.Zaterdag kreeg ik bezoek van een voor mij zeer speciaal persoon die in Spanje woont en in het land was. Normaal trek ik bezoek niet omdat ik er een hele hoge prijs voor betaal. Maar heel soms maak ik een… Lees verder Bezoek

leven met ME·PEM

PEM/PENE – hoe voelt het?

​PEM/PENE - hoe voelt het? Post Exertional Malaise of Post Exertional Neuro-immune Exhaustion gaat gepaard met aanzienlijke klachten en een verslechtering van het ziekzijn. Hoe het voelt, valt moeilijk te beschrijven. Elke patiënt heeft zijn eigen unieke ervaring met PEM/PENE. Ik heb afgelopen week de klachten van mijn laatste PEM genoteerd: Maag/darmklachten, misselijkheid/gebrek aan eetlust,… Lees verder PEM/PENE – hoe voelt het?

leven met ME·PEM

Waarom is een PEM zo moeilijk te vermijden?

afbeelding Martine Zoals ik eerder schreef kunnen fysieke, emotionele of cognitieve inspanningen een PEM veroorzaken. Net als geluid, licht, aanraking of geuren. Er zijn dus triggers die PEM veroorzaken en het is belangrijk die te kennen. Die triggers en de grenzen verschillen per patiënt. Iedere patiënt heeft namelijk een unieke energie-envelop. Dat is wat je… Lees verder Waarom is een PEM zo moeilijk te vermijden?