Positief

~ MB



Na mijn uitje naar het strand bleef een grote crash uit. Ik was drie dagen meer uitgeput dan anders en na twee dagen werd ik wel wat PEMmerig (de PEM komt bij mij meestal na 48 uur) maar geen dikke ellende. Moet ik wel zeggen dat ik uit voorzorg erna drie dagen heel, heel rustig aan deed en (nog) meer rustte dan normaal.

Vandaag heb ik gedoucht en eindelijk het zand van mijn hoofd kunnen wassen want er stond woensdag een flinke wind en het zand zat overal.

Al met al is de conclusie dat
een dergelijke activiteit, mits ik ervoor meer rust en erna extra rust, te doen is. Niet te vaak want zoiets kost wel dagen aan voorbereiding en vermindering van de normale activiteiten. Maar het geeft ook een enorme mentale opleving.

Ik heb een stukje kwaliteit van leven terug.

Onbekend's avatar

Gepubliceerd door MB

Schrijft over leven met de ziekte ME.

10 gedachten over “Positief”

  1. Oh, wat fijn voor je. Toch een stukje vooruitgang. Maar het blijft belangrangrijk om te pacen.. begrijp ik. Toen ik bij de sportarts belandde gaf hij al aan dat ik minder moest gaan doen dan ik dacht wat mogelijk was. Het beste advies wat ik heb gehad, nadat ik de diagnose CVS kreeg.

    Geliked door 1 persoon

    Beantwoorden

Zeg het maar!