75%

Pacen en rusten

In november 2022 plaatste ik een oproep om met een groepje mensen te gaan pacen volgens de 75% methode. Het idee erachter is dat je door consequent minder te doen dan je kunt doen, je wellicht iets van veerkracht kunt opbouwen, mits er geen andere factoren als stress of verplichtingen roet in het eten gooien.… Lees verder Pacen en rusten

rouw

Loslaten 2019-2022

Ik schreef woorden op een papiertje. Woorden die voor mij verbonden zijn met mijn donkere jaren.Woorden die uitdrukking geven aan mijn wanhoop, verdriet, angst en frustratie. En toen stak ik de fik erin.Wat voelde dat goed. Ik liet los.🔥 Martine