Overprikkeling

Een brein is als een hal waar heel veel prikkels binnenkomen.

In de hal verzamelen ze zich en reizen dan verder, naar andere hallen. Soms worden ze even in de wacht gezet. Soms mogen ze meteen doorreizen. Sommige prikkels moeten even geduld hebben, tot hun emotie zich ook heeft gemeld of de lichamelijke reactie.

U begrijpt, het is een enorme drukte in de hal. Daarom hebben we Chef Sorteren in dienst genomen. Hij houdt bij wie er binnenkomt, wie meteen doorreist en wiens reisgezelschap nog niet compleet is.

U ziet, het is heel wat om Chef Sorteren te zijn!

In mijn ME-brein werkt ook een Chef Sorteren. Maar dan eentje die kleurenblind en overwerkt is, pijnprikkels voor emoties aanziet,

vermoeidheid verbindt met herinneringen, inspanning koppelt aan pijn, het niet begrijpt wie nog op wie wacht en daarom iedereen maar laat zitten in de centrale hal.

Dus die centrale hal van mijn brein is een speelplaats voor prikkels die gaan klieren en kattenkwaad uithalen en verstoppertje spelen.

Zo gaat dat als niemand de leiding neemt.

Dus ik dacht, ‘dat ga ik wel even doen!’ Ik schoof Chef Sorteren opzij en ging aan de slag met lijsten en aanmeldformulieren,

met tijdschema’s en stopwatches om er vrij snel achter te komen dat het nog niet zo simpel is, om Chef van het sorteercentrum te zijn.

Hoe meer ik riep dat de rij hier begon hoe minder er naar mij geluisterd werd. Héél onattent. Dus sloot ik de deuren en hing een bord op de deur van de hal. Met ingang van heden verboden voor harde geluiden, onaangekondigd bezoek, verplichtingen, veel drukte, gluten, lactose, stress, moeten, plannen, wilskracht en het verleden. Vrije doorgang voor katten, chocola, boeken, man en kind.

En nu? De hal is leeg. Nou zo goed als, vind ik dan toch. Af en toe gaan de deuren op een kier en mogen er prikkels naar binnenkomen. Niet te veel en niet te vaak. Want de hal wordt opgeknapt. Veel deuren naar kamers worden gesloten, kasten worden weggehaald en het archief gaat in de papierversnipperaar.

Ik ga voor een minimalistische look, lekker overzichtelijk met veel ruimtelijk effect en een meditatiehoek voor Chef Sorteren zodat ik die man gerust zijn werk kan laten doen.

Kan ik dat ook eindelijk loslaten…

(Uit de oude doos)