Update

Ik krijg best vaak de vraag hoe het nu gaat, gezien ik stiller ben op mijn blog. Hier is een kleine update.

Zaterdagochtend. Net als vroeger ben ik aan het kokkerellen in de keuken. Er zijn natuurlijk alleen wel wat verschillen met vroeger. Ik zit bijvoorbeeld op een zadelkruk, omdat langer dan een minuut staan nog niet lukt. Ik kies hele eenvoudige recepten, die snel klaar zijn. En voor het hakwerk heb ik een keukenmachine.

Maar: het lukt! Niet elke dag maar wel af en toe.

De afgelopen maanden heb ik stapjes gezet. Ik ga vaker naar beneden. Een keer per week op een vaste dag, douche ik. Ik kleed me vaker aan. Mijn lijf is minder wankel en wat soepel geworden. Mijn spieren zijn iets sterker geworden.

En het belangrijkste: ik heb geen last meer van adrenaline aanvallen. Waar ik voorheen iets kleins deed en dan nog uren tot dagen adrenaline voelde, zakt de adrenaline nu snel na iets doen.

Dat betekent dat ik dan daadwerkelijk “gewoon” vermoeidheid voel en kan bijtanken na een handeling, in plaats van uren/dagen onrust te voelen en niet tot rust te kunnen komen.

Ik ben in korte tijd verder gekomen dan ik had gehoopt. Misschien ben je niet onder de indruk en denk je: je doucht maar een keer per week. Gatver. Maar voor mij is het kunnen douchen op een vast moment in de afgelopen 6 jaar niet mogelijk geweest.

Het geeft me een gevoel dat ik de grip op mijn leven terugkrijg. Dat ik niet alleen maar achter mijn energie aansjok, maar dat ik wat ruimte heb waarbinnen ik keuzes kan maken.

Ik ben er nog lang niet, maar durf wel meer hoop te hebben nu op nog wat meer verbetering.