Het medicijn waarmee ik vooruitgang boek

Gebruikerservaring Low Dose Abilify

Na 2,5 jaar met ernstige ME, ervaar ik de laatste tijd verbetering. Een medicijn dat ik off label slik (Low Dose Abilify), maakt dat ik letterlijk uit mijn graf klim. Mijn leven speelde zich namelijk 24 uur per dag in het donker en in één ruimte af, in alles afhankelijk van Mischa.

Ik lig daar nog steeds maar nu met de gordijnen open en met uitstapjes naar beneden en soms zelfs naar buiten. Ik loop wat heen en weer en voel dat mijn spieren weer sterker worden.

🔹Verwachtingen
Hoewel ik bij de start van dit medicijn lage verwachtingen had, ik heb immers al zóveel geprobeerd, zijn die verwachtingen er door deze vooruitgang nu wel.

Er zijn ook veel vragen. Hoe lang werkt dit? Tot welk niveau kan ik verbeteren? Hoe ga ik om met een eventuele terugslag? Ik knabbel nu aan een leven met meer zelfstandigheid en geen weldenkend mens wil terug natuurlijk.

Maar laat ik eerst eens voor ik ver de onzekere toekomst inkijk, kijken naar het hier en nu en mijn ervaring met Abilify.

🔹Begin
Sinds begin februari slik ik het in een vloeibare dosis. Het advies was om te beginnen met 0,1 ml en vandaaruit elke twee weken op te hogen tot een maximale dosis van 1 tot 2 ml. Ik begon echter lager en startte met een druppel.

Wat de maximale dosis is, verschilt voor elke gebruiker en moet worden ervaren. Merk je een terugval na een verhoging, dan kun je een dosis teruggaan. Dat zou dan jouw optimale dosis zijn.

🔹Opbouwfase
Ik zit nog steeds in de opbouwfase en ben beland bij 1,1 ml. Omdat mijn behandelaar verwacht en hoopt er meer uit te kunnen slepen bij mij, blijf ik verhogen. Maar wel heel voorzichtig.

🔹Werkt het nu wel of niet?
Ik verhoog langzamer dan veel gebruikers om mij heen. Soms blijf ik expres een week of vier op een dosis, gewoon om mijn lijf en geest de tijd te geven zich aan te passen aan wat er gebeurt.

Want er gebeurt veel. Eerst trouwens niet. In het begin dacht ik cognitief iets te verbeteren. Maar het was zo minimaal dat ik twijfelde. Werkte het nu wel of niet? Pas bij 0,5 ml, ik gebruikte het toen al bijna vier maanden, merkte ik substantiële verbetering.

🔹Vooruitgang
‘Ineens’ trok de mist op in mijn hoofd en werd de druk op mijn hersenpan minder. Bij vlagen voelde ik energie. Ging ik douchen, normaal een zeer energie slurpende PEM veroorzakende bezigheid waar ik bovendien hulp bij nodig had. Nu kon ik me zittend zelfstandig afsoppen.

Zo breidde ik uit. Dagelijks mijn tanden kunnen poetsen in de badkamer, in plaats van liggend in bed. Af en toe naar beneden kunnen gaan met de traplift. In bed liggen met de gordijnen open. Bezoek ontvangen.

🔹Bijwerkingen
Die zijn er ook. Gelukkig ben ik niet kilo’s aangekomen zoals veel lotgenoten (wel een paar). Wel ben ik over de hele linie ongeremder geworden. Impulsiever. Ik koop sneller iets. Niet vreemd als je bedenkt dat Abilify ‘iets’ met de dopamine niveaus in je brein doet.

🔹Kijk uit
Hoe verleidelijk is het nu om gillend de wereld in te rennen. Maar ik doe het niet. Ik lees iets te vaak dat het bij mensen ‘ineens’ niet meer werkt.

Hoe het werkt is trouwens onbekend. Dus is het valse energie die wordt opgewekt? Ik weet het niet. Wat ik wel weet is dat ik nog steeds PEM krijg. Weliswaar korter en minder fel, maar toch. Bovendien moeten lijf en brein aan alles weer wennen. Dus ik kan niet eens zomaar de draad oppakken. Alles moet zorgvuldig uitgedacht worden.

🔹Nog steeds ME
Want laat het duidelijk zijn. Ik heb nog steeds ME en ben nog steeds hartstikke ziek. Alleen ervaar ik op alle fronten verbetering. En dat is gezien het niveau waarop ik functioneerde een groot goed.

🍀 Martine

afbeelding: Thoughts on hope – Christina Baltais, meer van haar werk op Instagram: @wordsasmedicine

Help jij mee om Hugo noodzakelijke zorgmiddelen te laten aanschaffen?



Wie hier vaker leest, weet van mijn betrokkenheid bij Hugo en zijn verzorgster Lisa.

WIE IS HUGO?
Hugo is een jonge dertiger met zeer ernstige ME, bedlegerig en in alles afhankelijk van zijn, gelukkig steeds groter wordende, team van verzorgsters.

Al een paar jaar heb ik een paar keer per week contact met Hugo en Lisa. Ik denk met ze mee over zorgvraagstukken, praktische oplossingen en steun ze ook mentaal. Er is een hechte vriendschap en betrokkenheid ontstaan. Het zijn mooie en bijzondere mensen.

DE KOSTEN VAN ZIEKZIJN
Uit eigen ervaring weet ik dat ziekzijn duur is. Ik geef zelf honderden euro’s per maand uit aan niet vergoede medicijnen en supplementen. Voor Hugo zijn die kosten nog hoger, gezien hij zorgmiddelen nodig heeft die passen bij de ernst van zijn ziekzijn.

Het doet en deed me veel verdriet om te merken hoe geldzorgen een dagelijks terugkerend stressmoment zijn voor hem. Elke uitgave wordt zorgvuldig afgewogen, maar eigenlijk komt het erop neer dat Hugo zijn ziekzijn niet kan bekostigen. Er is maandelijks een gat van 500/600 euro.

Niet vreemd als je bedenkt dat Hugo leeft van een Wajong uitkering van €1119. Na aftrek van de vaste lasten en de boodschappen blijft er gewoon niets over.


Geld dat wordt toegekend voor zorg gaat naar zorg, en niet naar zorgmiddelen. Die zorgmiddelen werden de afgelopen jaren betaald uit de opbrengsten van diverse crowdfundingsacties. Maar het is natuurlijk niet een duurzame oplossing om altijd maar angst te hebben dat de pot met geld leeg raakt.


DE OPLOSSING: EEN BUDDY- SYSTEEM
Om stress en zorgen te verlichten heb ik Hugo en Lisa voorgesteld een buddy-systeem op te zetten.

Wat zou er gebeuren als 12 mensen €50 per maand doneren? Als 24 mensen €25 maandelijks doneren? Of veel meer mensen €2,50 of €1,00 per maand?

Er zou een enorm grote stressor verdwijnen! Meer rust en financiële stabiliteit geven hem hopelijk een grotere kans op eventuele verbetering.

BEN JIJ BEREID HEM MAANDELIJKS TE STEUNEN?


Ik vraag best veel van jullie. Want maandelijks iemand steunen is een commitment die je aangaat. Maar elke euro maakt het verschil en elke euro wordt goed besteed kan ik jullie vertellen. Hoe mooi zou het zijn als hij jullie steun maandelijks gaat voelen.

Hugo heeft geen familie waar hij op terug kan vallen, geen ouders meer. Hij heeft geen vangnet. Dat raakt me. Als mijn kind ziek zou zijn, zou ik hem kunnen steunen, praktisch en financieel. Ik word zelf ook aan alle kanten gesteund door mijn gezin, familie en vrienden.

Hugo kent die geborgenheid niet maar ik zou hem dat graag willen bieden. En daar kom jij om de hoek kijken.

Wil jij verschil uitmaken met jouw maandelijkse bijdrage? Wordt een buddy van Huug en stel een maandelijkse overschrijving in naar:

👉STICHTING SAVE HUGO
NL82 INGB 0008 4317 24 👈

Om te inventariseren op hoeveel steun Hugo mag rekenen, vraag ik je als toekomstige buddy een mail te sturen naar: buddiesvoorhuug@gmail.com waarin je aangeeft welk bedrag jij maandelijks gaat overmaken.

Meer details over deze actie vinden jullie hier:

https://tinyurl.com/buddies-voor-huug


Delen van dit bericht wordt enorm gewaardeerd. ❤️

Informatieboekje PEM/PENE

In januari 2022 publiceerde ik een maand lang twee keer per week artikelen over Post Exertionele Malaise (PEM)/ Post Exertional Neuro-Immune Exhaustion (PENE). In april 2022 organiseerde ME Centraal een themamaand over dit symptoom en werden mijn artikelen uitgebreid met wetenschappelijke informatie.

PEM/PENE is het kenmerkende symptoom van de ziekte Myalgische Encefalomyelitis (ME): na een fysieke, mentale of emotionele inspanning hebben ME-patiënten een (vaak vertraagde) terugslag én/of een verergering van symptomen.

Specifiek bij ME is dat die verergering pas na 24-72 uur na de inspanning zelf optreedt en dus niet te voorzien is. Bovendien kan dit dagen, weken en zelfs maanden aanhouden. Er kan zelfs een blijvende verergering van een of meer symptomen optreden.

In deze themamaand publiceerden we:

▪ artikelen van blogger Min of Meer waarin ze haar ervaring met PEM/PENE onderzoekt en deelt;

▪ diverse door ME Centraal vertaalde artikelen met wetenschappelijke informatie over PEM/PENE, alsmede een overzicht van verschenen artikelen en de stand van zaken op wetenschappelijk gebied;

▪ een informatiesheet over het vermijden van een ME-crash;

Al snel bleek dat er behoefte is aan een overzicht van alle in deze maand gepubliceerde artikelen over PEM/PENE, dus maakten we een boekje wat je hier kunt downloaden:

👉

Dit boekje bestaat uit drie delen. Het eerste deel bevat artikelen geschreven door Min of Meer over dit onderwerp. Het tweede deel bevat de wetenschappelijke informatie over PEM/PENE. Het derde deel bevat de op Facebook gepubliceerde samenvattingen van de artikelen uit deel 2. Alle artikelen uit deel 2 en 3 zijn vertaald, bewerkt, samengesteld en/of samengevat door ME Centraal.

Bij de opmaak hebben we zoveel mogelijk rekening gehouden met de beperktere aandachtspanne van ME-patiënten. Het boekje bevat veel witregels en van elk wetenschappelijk artikel is er dus een samenvatting.

Je kunt dit document delen met je omgeving of met zorgverleners/(para)medici. Natuurlijk zijn wij geen artsen of wetenschappers maar ervaringsdeskundigen.

De artikelen zijn niet bedoeld ter vervanging van medisch advies of voor het stellen van een diagnose. Wel hopen we op deze wijze te waarschuwen en te informeren.

Dit boekje is bedoeld om duidelijk te maken wat PEM/PENE is en vooral: wat de enorme impact is. Met PEM/PENE valt niet te onderhandelen. Leer te luisteren naar je lijf en wat het aangeeft. Zorg goed voor jezelf. Altijd natuurlijk, maar zeker tijdens een PEM/PENE.

We hopen dat dit boekje leidt tot meer begrip van en kennis over PEM/PENE.

Tekst en opmaak: ME Centraal & Min of Meer

Zie ook de post op https://mecentraal.wordpress.com

Foto: Martine